Malerei - Elemente - Meditation

Malerei und Meditation können dabei helfen Stress abzubauen und neue Impulse freizugeben. In diesem Kurs führen wir Malen und Entspannen durch eine angeleitete Fantasiereise zusammen. Thematisch orientieren wir uns dabei an den vier Elementen Erde, Wasser, Luft und Feuer.

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Wir fokussieren uns erst durch die Imaginationsübung auf uns selbst und die Qualitäten des jeweiligen Elements. Jeder erfährt dabei seine eigne Vorstellungskraft.

Anschließend nutzen wir diese Vorstellungskraft, indem wir ein daraus inspiriertes Bild malen. Das Malen erfolgt intuitiv und mit einfachen Techniken (flüssige Tuschefarben und Kreide). Es geht nicht darum das Erlebte naturalistisch abzubilden, sondern darum, aus einer meditativen Erfahrung in eine kreative Handlung zu kommen. 

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Das Angebot umfasst vier Kursstunden mit jeweils 120 min. Der Kurs findet an vier aufeinander folgenden Sonntagen statt. In jeder Stunde widmen wir uns einem der vier Elemente - Erde, Wasser, Luft und Feuer. 

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Im anschließenden Gespräch können sich die Teilnehmenden über ihre Erfahrungen und Eindrücke austauschen.

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Am Kurs können bis zu 4 Personen teilnehmen. Bitte beachte, dass der Kurs erst ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen stattfindet.

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